آرشیو مطالب : رشد

ورزشکاران کدام چربی ها را بخورند؟

اسب من: ورزشکاران باید برمبنای یک هرم غذایی مشخص چربی مورد نیاز بدن خودرا بمنظور عملکرد هرچه بهتر فعالیت ورزشی، تامین کنند. ۱۴۰۳/۰۷/۱۱ ۱۱:۱۸:۰۹

پس لرزه فهرست عجیب وزنه برداری

به گزارش اسب من، فدراسیون وزنه برداری سه نفری را که نامشان در فهرست دریافت ویزا بود به مسابقات قهرمانی جوانان جهان در اسپانیا اعزام نمی نماید. ۱۴۰۳/۰۷/۰۱ ۰۹:۰۱:۱۳

تعرفه درمانی پزشکی ورزشی ۹۵ هزار تومان شد

اسب من: تعرفه یکساله خدمات درمانی فدراسیون پزشکی ورزشی از 28 خرداد ماه امسال مبلغ 95 هزار تومان تعیین شد تا نسبت به تعرفه 70 هزارتومانی سال گذشته، رشد 35 درصدی داشته باشد. ۱۴۰۳/۰۳/۲۸ ۱۲:۰۹:۰۱

آموزش ایجاد نظرسنجی در تلگرام

نظرسنجی تلگرام را می توان با استفاده از ربات و یا بدون آن انجام داد. ۱۴۰۳/۰۱/۰۷ ۲۳:۱۳:۰۹

علیقارداشی:

امیدواریم سهمیه المپیک تیمی مردان و انفرادی زنان را بگیریم

به گزارش اسب من، رئیس فدراسیون تنیس روی میز اظهار داشت: انتظار ما در قسمت مردان اینست که بتوانند برای نخستین بار سهمیه المپیک تیمی را بگیرند. ۱۴۰۲/۱۱/۲۳ ۰۸:۴۷:۴۳

۳۰ ماه حبس برای رییس برکنارشده شورای المپیک آسیا

اسب من: دادگاه ژنو، شیخ احمد را به سبب جعل اسناد و مدارک به 30 ماه حبس محکوم نمود. ۱۴۰۲/۱۱/۱۰ ۱۴:۱۹:۲۹

درب های تمام چوب متنوع

از جمله موارد زیبا و کاربردی می توان به درب های تمام چوب اشاره کرد. درب های تمام چوب، از انواع چوب های بادوام ساخته می شوند. ۱۴۰۲/۰۹/۰۴ ۲۳:۲۶:۳۹

رئیس هیات ژیمناستیك كرمانشاه:

ژیمناستیک به موفقیت در سایر رشته ها سرعت می بخشد

به گزارش اسب من، کرمانشاه رییس هیات ژیمناستیک کرمانشاه اظهار داشت: ژیمناستیک به عنوان یک رشته پایه، به موفقیت در سایر رشته ها سرعت می بخشد. ۱۴۰۲/۰۵/۳۰ ۲۱:۰۸:۴۴

دیوار سبز مصنوعی و نکات مهم در مورد نگهداری آن

دیوار سبز مصنوعی برای مناطقی که فضای مناسبی برای استفاده از گیاهان طبیعی ندارند، ایده آل است. پس اگر به دنبال یک المان تزئینی، همانند گل و گیاه برای آپارتمان و پذیرایی خود هستید ما به شما دیوار سبز مصنوعی را پیشنهاد می کنیم. ۱۴۰۱/۰۹/۲۳ ۲۱:۲۸:۰۳

در گزارش اسب من مطرح شد

واکنش رییس فدراسیون سوارکاری به برگزاری باردیگر انتخابات وتبعات آن

اسب من: رییس فدراسیون سوارکاری با اشاره به مذاکراتی که در رابطه به انتخابات این فدراسیون با وزارت ورزش داشته به طرح پیشنهادی با این وزارتخانه و احتمال پیشروی برمبنای آن اشاره نمود ۱۴۰۱/۰۶/۱۹ ۱۵:۳۰:۴۶

کیفیت تور های مسافرتی

مقصدی که افراد برای مسافرت انتخاب می کنند بر اساس عوامل مختلفی می تواند متفاوت باشد. با این حال افراد ترجیح می دهند مقصدی را انتخاب نمایند که در آنجا احساس آسایش و آرامش داشته باشند. ۱۴۰۱/۰۵/۰۸ ۱۵:۴۷:۰۸

از بهبود خلق و خو تا سوزاندن چربی های اضافه

چرا هر روز بامداد باید ورزش کنیم؟

اسب من: چگونه خودرا هر روز بامداد مجبور به انجام تمرینات ورزشی کنید؟ بهترین سفارش ها برای ایجاد انگیزه چیست؟ مزایای ورزش صبحگاهی و دویدن چیست؟ چه تمریناتی به شما کمک می نماید تا از خواب بیدار شوید و باتری های خودرا شارژ کنید؟ ۱۴۰۱/۰۴/۲۹ ۱۲:۳۷:۰۴

طرح ملی بازی و نشاط كودكانه؛

ملایی: زنگ خطر به صدا درآمده

به گزارش اسب من رئیس فدراسیون ورزش های همگانی با تاکید بر اینکه وضعیت حرکتی کودکان نگران کننده است اظهار داشت: زنگ خطر برای نسل آینده به صدا درآمده است. ۱۴۰۱/۰۴/۱۷ ۲۰:۰۱:۱۳

دیدار سجادی و صالحی امیری با مدیرکل فدراسیون جهانی دوچرخه سواری

وزیر ورزش و جوانان و رییس کمیته ملی المپیک کشورمان پس از ورود به لوزان سوئیس، با مدیرکل فدراسیون جهانی دوچرخه سواری دیدار و گفت و گو کردند. ۱۴۰۱/۰۴/۰۹ ۱۲:۱۹:۰۹

با حضور نام آوران ورزش ایران زمین؛

آیین تجلیل از قهرمانان امام رضا یی انجام شد

اسب من: آیین پهلوانی و تجلیل از اهداکنندگان مدال ورزشی به موزه امام رضا (علیه السلام) - قهرمانان امام رضایی- با حضور پهلوانان و نام آوران ورزش کشورمان اجرا شد. ۱۴۰۱/۰۳/۲۲ ۲۱:۲۸:۳۷

ابهام ادامه دار در مورد سال ۹۹ و ۱۴۰۰؛

علامت سوال مشترک صداوسیما و وزارت ورزش!

به گزارش اسب من به صورت دقیق معلوم نیست که طی سالهای ۱۳۹۹ و ۱۴۰۰ چه میزان از درآمدهای تبلیغاتی ناشی از پخش مسابقات ورزشی پرداخت شده درحالی که باید در مجموع  ۲ سال، مبلغی معادل ۶۰ میلیارد تومان در اختیار وزارت ورزش قرار می گرفت تا آنرا بین فدراسیون های ورزشی مربوطه تقسیم کند. ۱۴۰۱/۰۲/۱۰ ۱۲:۱۱:۳۹

تازه ترین اخبار ارز دیجیتال

شما کاربران گرامی قادر هستید برای اطلاع از تمامی اخبار مربوط به ارز های دیجیتال به پایگاه خبری زوم ارز مراجعه کنید، این نکته را در نظر داشته باشید که سایت زوم ارز دارای سرویس اگریگیتور خبری است. ۱۴۰۱/۰۲/۰۸ ۱۹:۲۵:۱۳

نصب دیوار سبز و مزایای آن

دیوار سبز در 2 نوع دیوار سبز طبیعی و مصنوعی اجرا می شود که در ادامه به توضیح مختصر و مزایای هر کدام می پردازیم. ۱۴۰۰/۱۲/۲۱ ۱۹:۳۱:۴۴

آخر دهمین جشنواره مرشدان ایران با معرفی نفرات برتر

به گزارش اسب من برگزیدگان مرحله نهایی دهمین جشنواره مرشدان برتر ایران معرفی گشتند. ۱۴۰۰/۱۱/۲۷ ۱۹:۵۱:۱۲

مشاور رسانه ای وزیر ورزش و جوانان انتخاب شد

محسن معتمدکیا بعنوان مشاور وزیر ورزش و جوانان در امور رسانه انتخاب شد. ۱۴۰۰/۱۱/۱۱ ۲۳:۰۳:۰۵

نماینده یزد قهرمان نیم فصل لیگ شمشیربازی در اسلحه اپه شد

هجدهمین دوره مسابقات شمشیربازی باشگاهی کشور در اسلحه اپه با قهرمانی تیم چادرملو به انتها نیم فصل رسید. ۱۴۰۰/۱۰/۰۷ ۲۱:۵۲:۰۳

رئیس فدراسیون شنا، شیرجه و واترپلو:

کرونا ضربه سنگینی به ورزش های آبی وارد کرد

به گزارش اسب من رئیس فدراسیون شنا، شیرجه و واترپلو اظهار داشت: ورزش های آبی بخصوص شنا از ورزش های مورد علاقه و پرطرفدار هستند که متاسفانه در خلال دو سال گذشته ضربه سنگینی به علت انتشار کرونا به آن وارد شد. ۱۴۰۰/۱۰/۰۴ ۲۲:۳۷:۲۸

تقدیر از قایقرانان اوتیسم و سندرم دان با حضور قاضی زاده هاشمی

از قایقرانان دارای اوتیسم و سندرم دان با حضور رئیس بنیاد شهید تقدیر گردید. ۱۴۰۰/۰۸/۱۱ ۰۹:۳۲:۲۸

بهترین مرکز آموزش ترید و تحلیل ارز دیجیتال

به طور خلاصه هدف ارزهای دیجیتال، انتقال و یا ذخیره امن پول است. به همین دلیل آن را می‌توان یک سیستم پرداخت و بانکداری دیجیتال امن دانست. ۱۴۰۰/۰۷/۲۲ ۱۶:۰۴:۰۶

مشكلات شایع پشت و ستون فقرات؛

دیسک کمر چگونه پاره می شود؟

مشکلاتی که در ستون فقرات برخی افراد وجود دارد آنها را با دردهای مزمن و غیرقابل تحمل مواجه کرده است. این در شرایطی است که با برخی حرکات اصلاحی میتوان این دردها را کم کرد. ۱۴۰۰/۰۷/۱۵ ۲۰:۳۰:۱۵

وزیر ورزش و جوانان در اولین نشست با روسای فدراسیون های ورزشی :

منویات رهبر معظم انقلاب در عرصه ورزش محقق می شود

به گزارش اسب من حمید سجادی با تکیه بر تحقق منویات رهبر معظم انقلاب در ورزش عنوان کرد: از مدیران ورزش کشور رخصت می گیرم تا در یک فضای سراسر همدلی و وفاق زمینه توسعه و تعالی ورزش کشور را فراهم نماییم چون که اعتقاد دارم کارکردن در ورزش امروز برای مردم، مقدس است و باید با جدیت و تلاش افتخارات بزرگی را برای نظام در این حوزه به ارمغان آوریم. ۱۴۰۰/۰۷/۰۱ ۱۱:۳۱:۳۱

گزارش خبرنگار اعزامی اسب من از توكیو

رضی به مدال برنز بسنده کرد

ملی پوش پاراوزنه برداری ایران با مهار وزنه 231 کیلوگرم به مدال برنز بازی های پارالمپیک در دسته 107 کیلوگرم رسید. ۱۴۰۰/۰۶/۰۸ ۱۰:۰۴:۳۲

با حضور ۴۴۰۳ ورزشكار؛

رکورد حضور ورزشکاران در تاریخ پارالمپیک شکسته شد

با حضور ۴۴۰۳ ورزشکار در بازی های های پارالمپیک توکیو ۲۰۲۰ رکورد حضور ورزشکاران در تاریخ این بازی ها شکست. ۱۴۰۰/۰۶/۰۳ ۱۵:۲۸:۰۰

شجیع خواستار شد؛

مربیان در اولویت واکسیناسیون قرار گیرند

به گزارش اسب من نایب رییس فدراسیون ورزشهای همگانی از وزارت ورزش خواست واکسیناسیون مربیان ورزش همگانی را در اولویت قرار دهد. ۱۴۰۰/۰۵/۲۱ ۱۱:۴۴:۳۶

تصویب كامل گزارش ها در مجمع عمومی فدراسیون نجات غریق و غواصی

مجمع عمومی و سالیانه فدراسیون نجات غریق و غواصی بمنظور بررسی عملکرد این فدراسیون در سال ۹۹ برگزار شد، این مجمع با تصویب گزارش های ارائه شده در تمام حوزه ها همراه بود. ۱۴۰۰/۰۴/۱۱ ۱۵:۵۰:۳۰